Kategorie Kojenecká výživa

5 důvodů, proč by děti neměly být nuceny jíst
Kojenecká výživa

5 důvodů, proč by děti neměly být nuceny jíst

Nutriční potřeby každého jednotlivce, bez ohledu na věk, jsou různé, a proto by měl být také jejich příjem. Tyto příjmy nelze stanovit podle věku nebo pohlaví, protože ačkoli základní potřeby lze považovat za relativně podobné - pokud byly váha a výška - děti nejsou všechny stejně aktivní, takže by neměly jíst, co stejný.

Čtěte Více

Kojenecká výživa

5 důvodů, proč by děti neměly být nuceny jíst

Nutriční potřeby každého jednotlivce, bez ohledu na věk, jsou různé, a proto by měl být také jejich příjem. Tyto příjmy nelze stanovit podle věku nebo pohlaví, protože ačkoli základní potřeby lze považovat za relativně podobné - pokud byly váha a výška - děti nejsou všechny stejně aktivní, takže by neměly jíst, co stejný.
Čtěte Více
Kojenecká výživa

Kojenecká výživa

Správná výživa je nezbytná pro to, aby dítě vyrostlo zdravé a silné. Správné stravování dítěte v prvních letech života může pozitivně ovlivnit jeho zdraví, stejně jako jejich schopnost učit se, komunikovat s ostatními, přemýšlejte a racionalizujte, socializujte, přizpůsobujte se novému prostředí a lidem a především ve výkonu školy.
Čtěte Více
Kojenecká výživa

15 odborníků na kojení, které byste měli sledovat na sociálních sítích

Nové technologie nám poskytly přístup k dalším informacím o zdravotních a potravinových otázkách. Existují desítky, stovky a tisíce webových stránek nebo účtů Twitter, Facebook nebo Instagram, které poskytují rady, jak se o sebe postarat a jak připravit zdravé a zdravé recepty pro rodinu. S tolika informacemi riskujeme, že se dostaneme do pasti falešných odborníků na výživu nebo dietologů.
Čtěte Více
Kojenecká výživa

Desatero zdravé výživy pro děti

Zdraví a pohodu dětí závisí na jídle. Rodiče a vychovatelé musí sdělit dítěti myšlenku, že se nehraje jídlo, protože na tom závisí naše zdraví, a musíme jídlu přikládat význam, který si zaslouží. To znamená, že si jednou denně udělám pauzu, abych seděl u stolu a stoloval před večeří před jídlem, které budeme mít.
Čtěte Více
Kojenecká výživa

Každý den jiná snídaně

Přestože odborníci na výživu a dobré stravovací předpisy opakují, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne, mnozí z nás jí nedávají nejnižší význam. Budík zazvoní a mezi sprchou, oblékáním a řítí se vždy skončí se stejnou snídaní. Špatnou věcí ohledně toho, že nejíme snídani, jak bychom měli, je to, že naše děti skončí podle našeho rytmu.
Čtěte Více
Kojenecká výživa

Dětská snídaně

Dětská snídaně by měla být nejdůležitějším jídlem dne. Vyvážená snídaně pro děti se skládá z mléka, ovoce nebo džusu a uhlohydrátů. Podle údajů španělského ministerstva zdravotnictví a spotřeby sníží snídani správně jen 7,5 procent španělských dětí.
Čtěte Více
Kojenecká výživa

Důležitost a přínosy vzdělávání dětských lahůdek

Stejně jako vzděláváme naše děti v hodnotách, jako je úcta, rovnost nebo solidarita, proč neuděláme totéž s jídlem? Dnes se s vámi chceme bavit o důležitosti výchovy patra dětí, která jim vštípí dobré stravovací návyky a že jedí zdravé a zdravé. Děti poprvé přicházejí do styku s příchutěmi v jejich fetálním stádiu, během těhotenství.
Čtěte Více
Kojenecká výživa

Zjistěte, které jogurty jsou pro děti v jejich každodenní stravě nejzdravější

Jogurty jsou považovány za super strava během dětství a dospívání, a to dokonce více než mléko, ze kterého pocházejí, hlavně proto, že se snadněji stravují. Ale protože víme, že ne všichni, kteří na trhu existují, mají stejné složení - někteří mohou obsahovat více cukru než nealkoholický nápoj - pokusíme se najít nejzdravější jogurty pro děti.
Čtěte Více
Kojenecká výživa

Jak si zvyknout na konzumaci zeleniny a ovoce

Přizpůsobit si děti na chuť zeleniny je výzvou mnoha rodin. Ale jak bychom to měli udělat? Je dobré maskovat zeleninu dětem nebo by je měli nabízet čerstvě, aby si zvykli na vkus? V tomto videu odpovídá psychologička Silvia Alava na naše otázky a nabízí nám několik tipů, jak zeleninu zatraktivnit. pro děti.
Čtěte Více
Kojenecká výživa

Jak přimět děti, aby jedly všechno

Pokud se vaše dítě trápí před jídlem, odmítá vyzkoušet nová jídla a myslíte si, že nebudete moci změnit svůj přístup k jídlu, v tomto videu nám psychologka Silvia Álava nabízí několik klíčů, aby vaše dítě jíst všechno Zdravá a vyvážená strava je nezbytná pro vývoj a růst dětí, ale jak mohou rodiče přimět své děti, aby jedly všechno?
Čtěte Více
Kojenecká výživa

Děti, které jedí nezdravé jídlo, se zhoršují

Dalším důvodem, proč nenabízet své dítě rychlého občerstvení nebo rychlého občerstvení: děti, které jedí nezdravé jídlo, mají horší známky. A to neřekneme, říká se o studii University of Ohio provedené studentům pátého a osmého stupně, kteří již užívají předměty jako jazyk, matematika a věda.
Čtěte Více
Kojenecká výživa

Jak interpretovat štítky dětské výživy

Štítky, které najdeme na kojenecké výživě, obsahují nesmírně zajímavé informace, které nám mohou pomoci rozhodnout, zda je chceme začlenit do stravy našich nejmenších a jak to udělat. Dnes vám chceme pomoci interpretovat štítky dětské výživy, abyste věděli, co dáte vašemu dítěti.
Čtěte Více
Kojenecká výživa

Význam bílých ryb a modrých ryb v dětské stravě

Ryby jsou jednou z potravin, které nejvíce prospívají zdraví dětí, ale také zdraví starších lidí. Existují dva druhy, modrá ryba a bílá ryba, obě mají skvělé vlastnosti pro růst a vývoj maličkého, ale s určitými rozdíly mezi nimi. Dnes vám chceme sdělit vlastnosti každé z nich a význam bílých ryb a modrých ryb v dětské stravě.
Čtěte Více